Nutrition Sensitive©

Plaisir - Poids - Santé

CONSULTER LA MÉTHODE

Comprendre

Lut Van Lierde

Je vous apprendrai l’alimentation saine, gourmande et équilibrée, dénuée de fausses croyances et d’interdits.

Méthode

Elle se base sur une réalité scientifique et comporte trois clefs pour renouer durablement avec un poids sain.

Agir

Consultations

Une prise en charge personnalisée de votre demande, adaptée à vos habitudes et vos envies alimentaires.

Séjours

Une prise en charge globale et une mise en pratique des conseils personnalisés guidée par de professionnels expérimentés.

Entreprises

Des idées nourrissantes pour sensibiliser vos collaborateurs à un style de vie sain et une entreprise en pleine forme.

Vivre

LU POUR VOUS
mariana-medvedeva-379652-unsplash

Et si on pouvait maigrir par la pensée…

Des études sérieuses le prouvent, notre mental est à la fois notre meilleur allié et notre pire ennemi. Et si on le mettait à notre profit pour vivre les fêtes sereinement ?   Au fil de mes consultations, j’ai été frappée par les idées négatives que la plupart de mes patient(e)s nourrissent envers leur potentiel à…

ÉCRIT POUR VOUS
cbx-214433-unsplash

Tournée Conviviale

Boire ou ne pas boire ? La question fait débat en ce mois de février! Que nous soyons pour ou contre, cela ne nous engage à rien de s’interroger quelques instants sur notre consommation d’alcool. D’un point de vu nutritionnel, l’alcool est un des 6 macronutriments à côté de l’eau, les glucides, les graisses, les protéines…

IMAGINÉ POUR VOUS
IMG-20180419-WA0000

Lunch Gourmand Santé Veggie

Tous végétariens demain ou est-il encore possible de manger un morceau de viande en paix? Je vous invite à une mini conférence sur ce thème lors d’un lunch partagé le jeudi 26 avril de 12h15 à 14h. Parce qu’il n’est pas interdit d’être gourmand et curieux, réservez vite vos places! Prix 35€/PERS info@lemess.com +32 2…

CONSULTER TOUS LES ARTICLES

Me contacter

N’hésitez pas à m’appeler ou à m’envoyer un mail :
+32 (0) 479 400 340 ou lutvanlierde@gmail.com. Je réponds avec plaisir à vos questions ou partages en Français, Néerlandais ou Anglais.