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Plaisir - Poids - Santé

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Comprendre

Lut Van Lierde

Je vous apprendrai l’alimentation saine, gourmande et équilibrée, dénuée de fausses croyances et d’interdits.

Méthode

Elle se base sur une réalité scientifique et comporte trois clefs pour renouer durablement avec un poids sain.

Agir

Consultations

Une prise en charge personnalisée de votre demande, adaptée à vos habitudes et vos envies alimentaires.

Séjours

Une prise en charge globale et une mise en pratique des conseils personnalisés guidée par de professionnels expérimentés.

Entreprises

Des idées nourrissantes pour sensibiliser vos collaborateurs à un style de vie sain et une entreprise en pleine forme.

Vivre

LU POUR VOUS
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Bavardes, les femmes ?

Extrait du livre ‘Le dictionnaire intime des femmes’ de Laure Adler, p.80-82 On dit les femmes bavardes. En vérité, ce sont les hommes qui le sont. Quand une femme parle dans une réunion ou au téléphone à un homme, celui-ci l’interrompt fréquemment. Quand une femme parle à une autre femme, elles s’écoutent. De nombreuses études…

ÉCRIT POUR VOUS
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Tournée Conviviale

Boire ou ne pas boire ? La question fait débat en ce mois de février! Que nous soyons pour ou contre, cela ne nous engage à rien de s’interroger quelques instants sur notre consommation d’alcool. D’un point de vu nutritionnel, l’alcool est un des 6 macronutriments à côté de l’eau, les glucides, les graisses, les protéines…

IMAGINÉ POUR VOUS
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Le secret des gens minces

Que font les gens qui restent apparemment et naturellement sveltes toute leur vie ? Leur secret ne se cache pas dans leurs gènes, ni dans une discipline alimentaire et sportive rigoureuse. Ce secret est accessible à tous et j’aimerais vous le faire découvrir dans le tout nouveau programme des Séjours Nutrition Sensitive. Au menu, toujours et encore du…

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