Je vous apprendrai l’alimentation saine, gourmande et équilibrée, dénuée de fausses croyances et d’interdits.
Elle se base sur une réalité scientifique et comporte trois clefs pour renouer durablement avec un poids sain.
Une prise en charge personnalisée de votre demande, adaptée à vos habitudes et vos envies alimentaires.
Une prise en charge globale et une mise en pratique des conseils personnalisés guidée par de professionnels expérimentés.
Des idées nourrissantes pour sensibiliser vos collaborateurs à un style de vie sain et une entreprise en pleine forme.
Extrait du livre ‘Le dictionnaire intime des femmes’ de Laure Adler, p.80-82 On dit les femmes bavardes. En vérité, ce sont les hommes qui le sont. Quand une femme parle dans une réunion ou au téléphone à un homme, celui-ci l’interrompt fréquemment. Quand une femme parle à une autre femme, elles s’écoutent. De nombreuses études…
Boire ou ne pas boire ? La question fait débat en ce mois de février! Que nous soyons pour ou contre, cela ne nous engage à rien de s’interroger quelques instants sur notre consommation d’alcool. D’un point de vu nutritionnel, l’alcool est un des 6 macronutriments à côté de l’eau, les glucides, les graisses, les protéines…
L’excuse la plus populaire avant le confinement pour faire une entorse à sa ‘diète’ était une sortie entre amis. Ou, plus généralement, tout ce qui nous empêchait de manger tranquillement chez soi. Aujourd’hui, j’entends que le confinement est vu comme une sérieuse menace pour la prise de poids. Allez comprendre ! Rangées, mes croyances que le…
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