Séjours

Retrouvez votre poids d’épanouissement

Est-ce pour moi ?

Envie d’en finir avec les périodes de privation, de restriction ? Envie de retrouver ce poids auquel vous êtes pleinement épanoui ? Envie tout simplement d’en savoir plus pour faire la paix avec votre assiette ?

Alors, ce séjour vous y aidera.

C’est quoi ?

C’est un programme simple et pratique pour évoluer vers votre poids d’épanouissement et pour le conserver à vie, de façon autonome et dans le plaisir. Ma méthode s’appuie sur de réelles bases scientifiques, tout en offrant une approche personnalisée.

Afin de manger selon ses besoins, pour conserver un poids en équilibre au long cours, il faut savoir écouter son corps et répondre à ses appels de façon juste. Tout au long du séjour, vous découvrirez vos sensations alimentaires à l’aide de la méthode Nutrition Sensitive. Le séjour sera rythmé par des ateliers diététiques et culinaires, une consultation individuelle, un massage et de belles balades. Toutes les recettes sont crées avec des produits locaux et bio.

Vous serez guidés par de professionnels expérimentés qui mettront tout en œuvre pour rendre votre séjour aussi agréable que bénéfique :
Lut Van Lierde, diététicienne nutritionniste agréée INAMI, Francesca Saetta-Villareal, praticienne agréée Fédération Française du Shiatsu Traditionnel et l’équipe de La Moutière qui vous propose un hébergement de qualité dans un environnement enchanteur.

En pratique

Les dates 2020, du dimanche au mercredi :
Les dates des séjours prévus seront mises à jour en suivant l'évolution du déconfinement
7 au 10 juin – Ce séjour sera reprogrammé
27 au 30 septembre – La douceur apaisante d'un été qui se prolonge - inscriptions possibles
Séjours personnalisés sur demande

Votre hébergement

La Moutière
Quartier Moutière
F-26230 COLONZELLE
www.lamoutière.com

Votre voyage

Vous pouvez optez pour la voiture, le TGV ou l’avion. Les trajets allez et retour de Bruxelles peuvent s’effectuer le premier et dernier jour de stage. Des informations pratiques détaillées vous seront fournies à l’inscription afin d’organiser votre voyage et votre séjour au mieux.

Le prix

Le prix comprend l’hébergement en chambre double, tous les repas et toutes les prestations à l’exception du voyage.
Prix pour particuliers 695€ tvac
Prix pour professionnels et sociétés 750€ + 21% de TVA

Renseignements et inscriptions

Lut Van Lierde: lutvanlierde@gmail.com +32 479 400 340

Témoignages

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Visualisez les témoignages des séjours Nutrition Sensitive en Drôme ici.

Brochure

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Visualisez la nouvelle brochure 2020 en pdf ici.

Me contacter

N’hésitez pas à m’appeler ou à m’envoyer un mail :
+32 (0) 479 400 340 ou lutvanlierde@gmail.com. Je réponds avec plaisir à vos questions ou partages en Français, Néerlandais ou Anglais.