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Plaisir - Poids - Santé

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Comprendre

Lut Van Lierde

Je vous apprendrai l’alimentation saine, gourmande et équilibrée, dénuée de fausses croyances et d’interdits.

Méthode

Elle se base sur une réalité scientifique et comporte trois clefs pour renouer durablement avec un poids sain.

Agir

Consultations

Une prise en charge personnalisée de votre demande, adaptée à vos habitudes et vos envies alimentaires.

Séjours

Une prise en charge globale et une mise en pratique des conseils personnalisés guidée par de professionnels expérimentés.

Entreprises

Des idées nourrissantes pour sensibiliser vos collaborateurs à un style de vie sain et une entreprise en pleine forme.

Vivre

LU POUR VOUS
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Bavardes, les femmes ?

Extrait du livre ‘Le dictionnaire intime des femmes’ de Laure Adler, p.80-82 On dit les femmes bavardes. En vérité, ce sont les hommes qui le sont. Quand une femme parle dans une réunion ou au téléphone à un homme, celui-ci l’interrompt fréquemment. Quand une femme parle à une autre femme, elles s’écoutent. De nombreuses études…

ÉCRIT POUR VOUS
ELLE SANTE 21

Prêt.e pour la plage ?

Parfaitement, plus que prêt.e !  Et non seulement pour l’été à venir mais pour tous les étés à suivre. Je partage dans une interview avec le magazine Elle du mois de mai ce que les dernières recherches en nutrition nous apprennent en matière de régime. Et c’est du baume au cœur et au corps. Tout…

IMAGINÉ POUR VOUS
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Les kilos du confinement, No pasarán!

L’excuse la plus populaire avant le confinement pour faire une entorse à sa ‘diète’ était une sortie entre amis. Ou, plus généralement, tout ce qui nous empêchait de manger tranquillement chez soi. Aujourd’hui, j’entends que le confinement est vu comme une sérieuse menace pour la prise de poids. Allez comprendre ! Rangées, mes croyances que le…

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