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  • Taboulé ensoleillé

    Et alors, on mange quoi ce midi ? Un taboulé aux lentilles, généreux et gorgé de bonne humeur pour ensoleiller votre journée que vous soyez en vacances ou non Ingrédients pour 4 : 200g de boulgour et 200g de lentilles, poids secs, 1 citron bio, 300g de poivrons rouges, 2 oignons rouges, une botte de jeunes…

  • Des fêtes sans prise de tête

    Mes trois intentions pour des fêtes sans prise de poids Ah là là, côté balance, ça craint les fêtes ! Cette période est pourtant idéale pour démarrer vos bonnes résolutions, avec une longueur d’avance… Trois intentions quotidiennes qui m’inspirent toujours, enfin presque… Je fais au moins un truc bien par jour pour ne pas prendre du poids. Chaque…

  • La balance des vacances

    Pas besoin de ramener quelques kilos superflus dans vos bagages ! Si vacances riment avec prise de poids pour vous, ranger alors ces quelques conseils ensoleillés dans vos valises. Oubliez les grasses mats qui déstructurent vos repas et vous empêchent de partir à la découverte de nouveaux horizons. Le petit déjeuner sert à ‘rompre le jeûne’,…