Loading posts...
  • Hoog tijd om terug verliefd te worden … op mezelf

    Dat is wat ik onthoud uit het nieuwste boek van Paul Verhaeghe: ‘Intimiteit’, een les in jezelf een beetje liever zien. Volgens doctor Paul Verhaeghe, klinisch psycholoog en hoogleraar aan de Universiteit Gent, zijn we er wat gezonde eigenliefde betreft niet op vooruit gegaan, alle duimpjes op sociale media ten spijt. Of misschien net omwille…

  • Als gedachten doen vermageren

    Sterke studies bewijzen het, onze ‘mindset’ is tegelijk onze beste bondgenoot en grootste vijand. En als we dit nu eens in ons voordeel laten uitdraaien aan de feesttafel? Telkens opnieuw ben ik verwonderd over hoe laag mijn patiënten hun kansen inschatten om daadwerkelijk en langdurig te vermageren. Nochtans tonen wetenschappelijke studies overtuigend aan dat een…