Hoog tijd om terug verliefd te worden … op mezelf

Dat is wat ik onthoud uit het nieuwste boek van Paul Verhaeghe: ‘Intimiteit’, een les in jezelf een beetje liever zien.

Volgens doctor Paul Verhaeghe, klinisch psycholoog en hoogleraar aan de Universiteit Gent, zijn we er wat gezonde eigenliefde betreft niet op vooruit gegaan, alle duimpjes op sociale media ten spijt. Of misschien net omwille van de bekritiserende ‘Ander’ die ons niet aflatend kan bespieden, becommentariëren en … overklassen. Van ons te spiegelen aan de ‘betere’ andere worden we niet gelukkig, dat wisten we al, maar dat het ‘spiegelen aan’ ook onze gezondheid kan beïnvloeden en ons zelfs ziek kan maken is straf. Je leest in dit bevrijdende boek hoe lekker in je vel zitten op ongeveer alle aspecten van je leven inwerkt.

Voor iedereen die het gewoon goed voorheeft met zichzelf.

Lut

Photo by Charisse Kenion on Unsplash

 

Share your thoughts