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  • Les kilos du confinement, No pasarán!

    L’excuse la plus populaire avant le confinement pour faire une entorse à sa ‘diète’ était une sortie entre amis. Ou, plus généralement, tout ce qui nous empêchait de manger tranquillement chez soi. Aujourd’hui, j’entends que le confinement est vu comme une sérieuse menace pour la prise de poids. Allez comprendre ! Rangées, mes croyances que le…

  • Le secret des gens minces

    Que font les gens qui restent apparemment et naturellement sveltes toute leur vie ? Leur secret ne se cache pas dans leurs gènes, ni dans une discipline alimentaire et sportive rigoureuse. Ce secret est accessible à tous et j’aimerais vous le faire découvrir dans le tout nouveau programme des Séjours Nutrition Sensitive. Au menu, toujours et encore du…

  • Burger frites zéro scrupules

    Témoignage de Claudine, atelier Re-source de vendredi 30 mars « En voilà à nouveau un bel instant de partage convivial Nous avons été reçues chez Lut, tout était accueillant dans un cadre superbe En toute « simplicité » nous nous sommes régalées avec un splendide «  Burger frites mayonnaise » À-t-on idée … Que nous avons…

  • Lunch gourmand santé mardi 27 mars de 12h15 à 14h

    Parce qu’il n’est jamais urgent de s’occuper de soi, mais drôlement important de le faire, nous vous invitons à participer à une mini conférence sur le thème « ces aliments qui nous veulent du bien » lors d’un lunch partagé et animé par Lut Van Lierde, diététicienne-nutritionniste. Prix 35€/PERS Réservez vite vos places info@lemess.com +32 2 734…

  • Taboulé ensoleillé

    Et alors, on mange quoi ce midi ? Un taboulé aux lentilles, généreux et gorgé de bonne humeur pour ensoleiller votre journée que vous soyez en vacances ou non Ingrédients pour 4 : 200g de boulgour et 200g de lentilles, poids secs, 1 citron bio, 300g de poivrons rouges, 2 oignons rouges, une botte de jeunes…