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  • Et si on pouvait maigrir par la pensée…

    Des études sérieuses le prouvent, notre mental est à la fois notre meilleur allié et notre pire ennemi. Et si on le mettait à notre profit pour vivre les fêtes sereinement ?   Au fil de mes consultations, j’ai été frappée par les idées négatives que la plupart de mes patient(e)s nourrissent envers leur potentiel à…

  • Au secours, je ne suis pas prête pour la plage !

    Des vacances à la mer en vue et quelques kilo’s de trop sur les hanches ? Probablement un peu tard pour les perdre avant le départ, mais rien de tel que les vacances pour s’y mettre …enfin ! Les vacances nous offrent du temps pour prendre d’avantage soin de nous et de nos proches. N’abusez donc pas…