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  • Il faut oublier son alimentation!

    Ce conseil, à première vue provocateur, est l’idée par laquelle je conclu mon livre : ‘Ligne’. Un livre dédié à tous les gourmands, las de faire régime, mais pas encore prêts à renoncer à leur ligne. Ce conseil, puisque nous nous prenons trop souvent la tête avec notre assiette. Bien se nourrir est un acte…

  • ELLE SANTE 21

    Prêt.e pour la plage ?

    Parfaitement, plus que prêt.e !  Et non seulement pour l’été à venir mais pour tous les étés à suivre. Je partage dans une interview avec le magazine Elle du mois de mai ce que les dernières recherches en nutrition nous apprennent en matière de régime. Et c’est du baume au cœur et au corps. Tout…