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  • ELLE SANTE 21

    Prêt.e pour la plage ?

    Parfaitement, plus que prêt.e !  Et non seulement pour l’été à venir mais pour tous les étés à suivre. Je partage dans une interview avec le magazine Elle du mois de mai ce que les dernières recherches en nutrition nous apprennent en matière de régime. Et c’est du baume au cœur et au corps. Tout…

  • Les kilos du confinement, No pasarán!

    L’excuse la plus populaire avant le confinement pour faire une entorse à sa ‘diète’ était une sortie entre amis. Ou, plus généralement, tout ce qui nous empêchait de manger tranquillement chez soi. Aujourd’hui, j’entends que le confinement est vu comme une sérieuse menace pour la prise de poids. Allez comprendre ! Rangées, mes croyances que le…

  • Le secret des gens minces

    Que font les gens qui restent apparemment et naturellement sveltes toute leur vie ? Leur secret ne se cache pas dans leurs gènes, ni dans une discipline alimentaire et sportive rigoureuse. Ce secret est accessible à tous et j’aimerais vous le faire découvrir dans le tout nouveau programme des Séjours Nutrition Sensitive. Au menu, toujours et encore du…